Categoría: Fitness

 
+

5 infusiones para eliminar la grasa del cuerpo

Son muchas las técnicas que las mujeres realizamos para poder eliminar esa odiosa grasa en nuestro cuerpo. Entre ellas está hacer ejercicios, recetas caseras e interminables dietas que en muchos casos no funcionan. Existen interminables métodos para quemar la grasa de nuestro cuerpo de forma natural y una de ellas es con diversas infusiones para … Read More

que es crossfit
+

¿Qué es crossfit y para qué sirve?

Crossfit es un entrenamiento físico que trabaja con un programa de resistencia y fuerza para acondicionar el cuerpo y mejorar la salud. Se desarrolla con una alta intensidad en diferentes movimientos funcionales y variados. Este programa tiene diversos objetivos como dotar al cuerpo de poder físico, agilidad, velocidad y mejorar el sistema cardiovascular. Con el … Read More