Etiqueta: beneficios

 
Fortalece la conexión con la pareja
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Algunos beneficios de dormir desnuda

No cabe duda de que prácticamente todo el mundo disfruta el poder dormir o tomar una siesta. Ya que este es uno de los placeres más grandes, importantes y necesarios para nuestra vida. Pero muchas mujeres acostumbran a dormir utilizando pijamas o ropa interior. Por lo que desconocen que al dormir sin estas prendas le … Read More

beneficios d ela naranja
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Beneficios de la naranja

La naranja es uno de los frutos tropicales nutritivos más consumido alrededor del mundo. Posee un alto contenido de vitamina C siendo uno de los ingredientes principales en la alimentación balanceada de todas las personas incluyendo grandes y chicos. Su sabor es muy agradable y no solo es consumida en jugos, sino que en productos, … Read More

beneficios de las semillas de auyama
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Beneficios de las semillas de auyama

Existen diversos beneficios que las semillas de auyama tienen para el organismo. Sin embargo muchos no saben ni la cuarta parte de ellos. Las semillas de auyama son conocidas en el mercado naturista así como en la gastronomía por sus múltiples beneficios. Son muy sencillas de conseguir, además que se puedan cocinar uno mismo con … Read More

que es crossfit
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¿Qué es crossfit y para qué sirve?

Crossfit es un entrenamiento físico que trabaja con un programa de resistencia y fuerza para acondicionar el cuerpo y mejorar la salud. Se desarrolla con una alta intensidad en diferentes movimientos funcionales y variados. Este programa tiene diversos objetivos como dotar al cuerpo de poder físico, agilidad, velocidad y mejorar el sistema cardiovascular. Con el … Read More

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Beneficios de la pera

La pera es una fruta de grandes nutrientes con diversas especies alrededor del mundo. Su gran dulzor la hacen ser una de las frutas más conocidas entre otras, provienen de las familias de la manzana y su consumo es recomendado por médicos nutricionistas por su alto contenido de fibras, vitaminas y antioxidantes. Su textura es … Read More

beneficos de la ciruela
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Beneficios de la ciruela

La ciruela conocida como un fruto excesivamente delicioso y saludable para el cuerpo. Alrededor del mundo se han encontrado diversos tipos de ciruela algunas son rojas, otras negras, grande o pequeñas. Lo que realmente importa son los beneficios de la ciruela que aporta para la salud. La ciruela tiene la particularidad de ser dulce y … Read More

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Beneficios de la lechosa

La lechosa o papaya como algunos la conocen, es una fruta tropical originaria de centroamérica, pertenece a la familia de las Caricaceae. Es de sabor dulce y refrescante, su pulpa es blanda y de color naranja cuando está totalmente madura. En la actualidad estudios han estado acuerdo con los beneficios de la lechosa, ya que … Read More

Beneficios del melón
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Beneficios del melón

El melón es una fruta que aporta abundante líquido y sabor. Fue introducida por Colón al momento de conquistar el continente americano, teniendo en la actualidad una diversidad de especies y tamaños. El melón es conocido por ser bajo en calorías, ya que su composición es de 90% de agua, siendo este el motivo de … Read More

beneficios del aguacate
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Beneficios del aguacate

Además de ser un fruto tropical muy delicioso, el aguacate posee grandes cualidades nutricionales beneficiosas para la salud. En muchas ocasiones el aguacate ha sido considerado un alimento prohibido en dietas alimenticias, por sus altos niveles de contenido graso, en este caso, lo ideal es saber cómo implementarlo en nuestras comidas y por supuesto comerlo … Read More

Beneficios de tomar cerveza
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Beneficios de tomar cerveza

La cerveza siendo una bebida alcohólica es una de las más populares alrededor del mundo. Esta se puede disfrutar en cualquier momento con amigos en fiestas y reuniones siendo esta la principal protagonista. Pero hay algo que muchos no saben, y es que la cerveza ha sido catalogada como uno de los productos número uno … Read More